Lohusa Döneminde Ne Giyilir. Bir lohusa annenin günlük beslenmesinde mutlaka bulunması gereken temel gıdalar vardır. Bebeğin ağlaması ya da emzirme zamanının gelmesi gibi etkenler annenin ilişki esnasında konsantrasyonunu yitirmesine neden.
Gaz yapıcı gıdalardan kaçınmalı bol sıvı almaya çalışmalısınız. Sonraki aylarda da iki saatten daha sık olmamak koşuluyla çocuğun açlık durumuna göre üç dört saatte bir emzirmek gerekir. Lohusa döneminde annenin alması gereken kararlardan biri de alanında tecrübesi fazla olan bir çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı seçmesi ve bebeğinin aşı programlarını doğru şekilde takip etmesidir.
Doğum yapmış annenin giyebilmesi için özel olarak tasarlanan bu külotlar pamuklu dokumadan yapıldığı için ekstra yumuşak.
Bu dönemde vücutta fazla bir değişiklik olmadığında anne adayları hali hazırda gardroplarında bulunan kıyafetlerini giymeye devam edebilirler. Lohusa döneminde depresyonu kolay atlatabilmeniz için tavsiyeler. Her seferinde her iki memede yaklaşık 15er dakika civarında emzirilmelidir. Hem üzerindeki lohusa ve anne artık eskisi gibi olamaz imajını atmış olursun.